Top posters
Jin_b0y (196)
 
nhinhan12a3 (164)
 
Say_What (103)
 
chithanga3 (87)
 
bye_my_love (71)
 
NhocTuan9a1 (57)
 
schoolboy_baby9x (51)
 
caxja (42)
 
nh0c.K (29)
 
nhoccauchumuine (23)
 

Latest topics
» thang` ban than van con nho ghe cua~ no hjx xinh wai~
by ku_chau_3 Sun Feb 26, 2012 2:10 am

» tìm lớp học tiếng trung
by buonqua Fri Oct 07, 2011 12:22 am

» Từng thằng từng con trong lớp 12a3
by Khách viếng thăm Mon Jun 06, 2011 10:51 pm

» Quà tặng âm nhạc !
by ken_pjn Mon May 23, 2011 1:40 am

» .........Hoi cua Fantasy thi vao dey.........Hoi Truong nok.........day la hinh cuaCloud....
by Say_What Tue May 17, 2011 8:16 am

» Gữi tặng cho Say_What ((( Nhựt))
by Say_What Tue May 17, 2011 8:03 am

» Hối Tiếc - Cảm Giác Yêu -- J.C Hưng
by bye_my_love Thu Apr 28, 2011 8:39 am

» Anh và em hai thế giới
by bye_my_love Thu Apr 28, 2011 8:35 am

» 0% Cơ Hội Yêu Em - Kuppj & SwainZ
by bye_my_love Thu Apr 28, 2011 8:32 am

» Dành cho Fan của Onepiece-Vuahaitac
by Jin_b0y Thu Apr 28, 2011 2:25 am

» THIÊN THẦN BÉ NHỎ CỦA ANH !
by gianggiangonline Tue Apr 26, 2011 12:54 am

» Huyền thoại núi lửa
by bye_my_love Tue Apr 26, 2011 12:24 am

» Đại chiến trên biển (New)---->
by bye_my_love Sun Apr 24, 2011 3:37 am

» Trận địa xe tăng
by bye_my_love Fri Apr 22, 2011 8:37 am

» Cuộc chiến của Bunny 5
by bye_my_love Fri Apr 22, 2011 8:23 am

» Bài học làm người từ một... con chó
by Say_What Thu Apr 21, 2011 6:32 am

» Cụ 80 tuổi uốn dẻo như diễn viên xiếc
by Say_What Thu Apr 21, 2011 6:21 am

» Đã ngu còn thích nhảy nhót
by Say_What Thu Apr 21, 2011 6:19 am

» Re: Làm mũ hiphop cực chất mang dấu ấn riêng
by Say_What Thu Apr 21, 2011 6:14 am

» Girl 89 lộ ảnh nóng ( Chuẩn từng cm )
by Say_What Thu Apr 21, 2011 6:10 am

Quà tặng âm nhạc !

Wed Apr 20, 2011 12:22 am by 0.Ex123

ai có nhu cầu gửi nhạc cho người mình muốn thì pmm !

Tên người gửi :
Tên người muốn gửi :
Lới muốn nhắn :

Hết


Comments: 1

âm nhạc yêu cầu post lên trang chính

Wed Apr 13, 2011 6:13 am by Jin_b0y

aj có nhu cầu nhạc mình sẽ post lên diễn đàn sau 2 ngày sẽ thay đổi 1 lần ai có nhu càu thì đưa bài hát mình sẽ để lên diễn đàn......
Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked

Comments: 4


Đá bay rắc rối khi mang giày cao gót

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down

Đá bay rắc rối khi mang giày cao gót

Bài gửi  Jin_b0y on Mon Apr 18, 2011 11:31 pm

Sau đây là “tuyển tập” những phương pháp giúp phe con gái vừa thể hiện được sự nữ tính vừa đảm bảo sức khoẻ cho đôi chân khi mang giày cao gót nà!

1. Có độ cao vừa phải

Hầu hết những rắc rối mà XX gặp phải đều đến từ những đôi giày cao lêu nghêu (từ 7cm trở lên). Vậy thì chỉ cần chúng mình “hạ” bớt chiều cao của những đôi giày cao gót là có thể hạn chế được phần nào những rắc rối đó rùi, phải hem?



Ngay bây giờ, nếu bạn không muốn gặp phải những rắc rối do giày cao gót mang lại thì hãy cất vào đáy tủ những đôi giày “cà kheo” đi nhé!

2. Không nên mang giày cao gót quá thường xuyên

Việc mang một đôi giày cao gót cao lêu nghêu 24/7 là điều không tưởng, bạn ạ. Thật đấy, bởi những đôi giày quá cao có sức “công phá” lớn hơn chúng mình nghĩ rất nhiều. Chỉ cần mang giày cao gót suốt một ngày thôi là bàn chân, ngón chân, bắp chân và đầu gối đã “biểu tình” ghê lắm rùi.

Vì thế, XX không nên mang giày cao gót quá thường xuyên. Trong trường hợp đặc biệt, nếu buộc phải đi giày cao gót cả ngày thì bạn nhất thiết phải để cho đôi chân được nghỉ ngơi, chứ không được bó buộc chúng trong giày cả ngày đâu đấy.


3. Bước đi ngắn và chậm rãi

Mang một đôi giày cao ngất mà lại sải bước rộng và đi như… chạy thì nguy cơ “vồ ếch” của bạn là rất cao. Ngoài ra, việc đi nhanh và sải rộng như vậy còn khiến các cơ chân phải hoạt động dồn dập, rất dễ dẫn đến tình trạng co cơ, chuột rút,…

Hơn nữa, bạn cứ đi thoăn thoắt như thế thì làm gì có ai kịp để ý đến vẻ đẹp mà đôi giày cao gót mang lại nữa, phải hem? Vì thế, hãy bước thật ngắn và chậm rãi thui!

4. Lựa chọn giày phù hợp

Hãy chọn những đôi giày mà bạn cảm thấy thoải mái nhất khi bước đi. Đừng cố gắng ép đôi chân của mình vào một đôi giày quá nhỏ hoặc quá to cho dù đôi gày đó có đẹp mê ly đi chăng nữa.

Một đôi giày vừa vặn, êm chân không những mang lại nét thanh lịch cho bạn mà còn thuận lợi cho việc đi lại nữa!


Ngoài ra, bạn cũng không nên tham “rẻ” mà “rinh” về những đôi giày kém chất lượng. Thông thường, việc sử dụng một số chất liệu có thể giúp bạn mua được một đôi giày có giá thấp hơn nhiều so với đôi tương tự nhưng chất liệu tốt. Nhưng đôi giày chất lượng tốt thì rất hiếm khi “tặng kèm” cho bạn rắc rối như nhức chân; phồng rộp, chai chân, biến dạng chân…

5. Đừng quên massage đôi chân

Sau một ngày mang giày cao gót, bạn nhất thiết phải chăm sóc đôi chân của mình vào buổi tối bằng cách mát xa, xoa bóp chân hoặc ngâm chân trong nước ấm.

Việc làm này sẽ kích thích sự lưu thông máu sau một ngày dài đôi chân bị “chèn ép” trong đôi giày cao ngất ngưởng.

6. “Đa dạng hoá” độ cao thấp của gót giày dép

Như chúng tớ đã nói ở trên, việc mang giày cao gót 24/7 là vô cùng hại. Chính vì thế, tủ giày của bạn không thể chỉ có những đôi giày cao ngất ngưởng được. Hãy trang bị cho mình những đôi giày búp bê, giày thể thao, giấy đế bằng,… để có thể đi lại thoải mái khi đến trường hay đi chơi với bạn bè.


Và ngay cả những đôi giày cao gót cũng nên có độ cao thấp khác nhau để bạn có thể có nhiều lựa chọn hơn í mà. Hãy nhớ kĩ này, bạn chỉ nên “huy động” giày cao gót trong những dịp đặc biệt hay mặc áo dài thui.
avatar
Jin_b0y
Admin
Admin

Aquarius

Tổng số bài gửi : 196
Join date : 04/04/2011
Age : 25
Đến từ : ๑۩۞۩๑.Class12a3.๑۩۞۩๑

Xem lý lịch thành viên http://btx2school.babyme.org

Về Đầu Trang Go down

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang


 
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết